И наконец, еще один немаловажный элемент, касающийся культуры нашего питания: вода. К сожалению, когда начинаешь беседовать с родителями детей, имеющих нарушение желудочно-кишечного тракта, выясняется, что дети мало пьют. Не только дети, но и сами взрослые. Маленькие дети страдают запорами. Вначале я уже говорила о значении питья. Дети, и взрослые в день должны выпивать воды, помимо соков, жидкости (супов, чаев), от литра до двух, в зависимости от возраста, а также времени года. Что это должна быть за вода? Это не кипяченая вода, а вода природная, либо это вода святых источников, либо вода, которая пропускается через фильтроочистители, которые оставляют качественный состав воды, т.е. достаточное содержание кислорода, определенных микроэлементов, но фильтруют все болезненные организмы, соли тяжелых металлов, прочие какие-то компоненты, не нужные организму. Кроме того, в фильтрованной воде, пропущенной через барьер, убирается содержание хлора, который неблагоприятно сказывается на организм человека.
     Почему я говорю именно о не кипяченной воде? К сожалению, кипяченная вода теряет многие свойства, необходимые для организма.
     Зачем вода нужна нашему организму? Вода участвует в каждом физиологическом процессе, как в процессе всасывания, так и в процессе выделения. Одной из причин довольно частых проблем кишечника, в частности, запоров у детей и взрослых, является нарушение водного баланса. Организму нечем выводить продукты, шлаки. Шлаки залеживаются (образно говоря) в кишечнике, приводя к токсическим действиям на организм в целом, ибо давно известно: долголетие, молодость, красота, здоровье зависят в первую очередь от работы кишечника. Поэтому еще и еще раз хочу обратить внимание всех родителей: и им самим, и детям нужно пить живую, не кипяченую воду. Какую? Это в зависимости от окружающих вас факторов. Если у вас на месте, где вы живете, есть источники святой, Богом данной, воды, пожалуйста, запасайтесь, пейте во славу Божию сами, поите своих детей. Это будет не только освящением вашего тела, вашей души, это будет действовать благотворно на весь организм. Если таковых нет, пожалуйста, используйте любые фильтры для очищения обычной, проточной воды от нежелательных, неблагоприятных примесей.
     Повторюсь: кипяченая вода целительных функций не несет.