background image
вторник
k
60, 1 июня 2010 г.
ПРИРОДА И ЧЕЛОВЕК
C
M
Y
K
ГОРОД В СТИХАХ
Биологический возраст ваших лгких 40
лет, говорит мне руководитель Центра здоро
вья нашего города Ирина Таймуразовна Моска
ленко. Такую скрининг оценку дыхательной сис
темы организма я получила в специальном каби
нете аппаратно программного тестирования цен
тра. Конечно, слышать, что мои лгкие намного
моложе паспортных данных, было очень приятно.
Я разделяю вашу радость, продолжает
доктор, но результаты бывают разные. Недав
но обследование проходил 50 летний мужчина.
Согласно скрининг оценке, биологический воз
раст его лгких оказался 73 года. Данная новость
клиента повергла просто в шок. Оказывается, он
выкуривает в день одну пачку сигарет. Мужчина
ушл расстроенный, обронив фразу: Бросаю
курить!
Зависимость от табака никотиномания
признана одной из самых распространнных эпи
демий за всю историю человечества. Она стоит в
одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. По
данным ВОЗ, табак является второй по значимо
сти и главной предотвратимой причиной смерти в
мире. Из за него ежегодно умирает около пяти
миллионов людей.
Вот почему по инициативе Международного
общества онкологов и при поддержке Всемирной
организации здравоохранения (ВОЗ) в мае 2003
года была принята Конвенция по борьбе против
табака, к которой присоединились более 90 стран,
ЭТО СОВРЕМЕННО
Бросаю курить...
в том числе и Россия.
А 31 мая был объявлен
Всемирным днм отказа от курения. Такое меро
приятие прошло и в Королве.
Его цель
способствовать снижению распро
страннности табачной зависимости, вовлечение
в борьбу против курения горожан и врачей всех
специальностей, профилактика табакокурения и
информирование людей о пагубном воздействии
табака на здоровье. Врачи предлагают курильщи
кам хотя бы на этот день отказаться от вредной
привычки.
Кстати, по оценкам учных всего мира, при
сохранении существующих тенденций к 2020 году
никотин будет ежегодно приводить к преждевре
менной смерти десяти миллионов человек. Табак
является единственным легальным продуктом, от
которого умирает половина людей, регулярно его
использующих. Это означает, что 650 миллионов
людей из 1,3 миллиарда курильщиков умрт преж
девременной смертью.
Для людей смертельная доза никотина 50
100 миллиграммов. При выкуривании в день 20
25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через
свои лгкие 150 160 килограммов табака и не
умирает только оттого, что вводит его небольши
ми дозами.
В Российской Федерации по причинам, связан
ным с курением, ежегодно умирают 300
400 тысяч человек. Установлено, что до 90 про
центов людей начинают курить с молодости. Сред
ний возраст начинающих курильщиков в России
11 лет. В седьмых восьмых классах системати
чески курят 8 12 процентов учеников, в девя
тых десятых уже 21 24 процента.
Канадский министр здравоохранения М. Ла
лонд в 1974 году в свом знаменитом докладе
Новый подход к сохранению здоровья предста
вил доказательства того, что традиционная систе
ма здравоохранения и медицина играют отнюдь
не ведущую роль в комплексе факторов, которые
определяют здоровье человека. А главным из
них, который в наибольшей степени обусловли
вает состояние здоровья людей, является не уро
вень медицинского обслуживания, а тот образ
жизни, который они ведут. И не зря во всм мире
уделяется большое внимание здоровому образу
жизни.
Вопросы здоровья нации приоритетны и в Рос
сии. Выполняя постановления Правительства РФ,
повсеместно открываются центры здоровья и
медицинской профилактики. Такой центр начал
Дождь прошумел
восторженно и мерно
(Продолжение. Начало на с.1)
При господстве тропических воздуш
ных масс случается, что от жары пла
вится асфальт. Так, аномально жарким
выдался июнь в 1901, 1948, 1972, 1981,
1988, 1989, 1991, 1998, 1999 годах. При
смене воздушных масс выпадают лив
ни, грохочут грозы, идт град. В от
дельные годы случаются даже смерчи.
Последнее такое событие наблюдалось
в прошлом году: 3 июня на северо
востоке Подмосковья образовался
смерч, который нанс колоссальный
ущерб народному хозяйству. Москви
чи же надолго запомнят ураган в ночь
с 20 на 21 июня 1998 года, когда поры
вы ветра достигали 28 м/с, были поло
маны сотни деревьев, в домах выбиты
сткла, городу был нанесн существен
ный материальный ущерб.
Чего нам ждать от первого летнего
месяца в нынешнем году?
В Москве и Подмосковье ожидаемая
средняя температура июня +18+19 С,
что на 2 3 выше обычной. Предпо
лагаемое количество осадков около
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ НА ИЮНЬ
Молодое лето
60 мм. Это в пределах нормы на пони
женном фоне. В начале месяца кратков
ременные дожди, дневная температура
+15+20 С. К середине первой десяти
дневки антициклон принест тплую и
сухую погоду, днм будет +23+28 С.
В конце первой декады пройдут крат
ковременные грозовые дожди и станет
прохладнее, температура днм соста
вит +18+23 С. К началу второй дека
ды сохранятся кратковременные дож
ди, днм +17+22 С.
В середине июня местами пройдут гро
зовые дожди и станет теплее: днм
+24+29 С. К концу второй декады
кратковременные грозовые дожди, днев
ная температура +22+27 С. В начале
третьей декады повеет прохладой, днм
+18+23 С, без существенных осадков.
Несколько жарких дней может выдаться
в третьей декаде, дневная температура
около 30 С, но вероятны кратковре
менные грозовые дожди. Завершится
первый летний месяц умеренно тплой
погодой, днм +21+26 С, местами
пройдут кратковременные дожди.
Неблагоприятные по геофизическим
факторам дни в июне:
3, 5, 12, 15, 19,
22, 25, 26. Предполагаемые периоды
геомагнитных возмущений:
15, 16, 25
27 июня.
Особо неблагоприятные периоды:
середина первой декады и 25 27
июня, когда значительно возрастт ве
роятность техногенных и природных
катастроф, ДТП.
БУДЬТЕ ОСОБЕННО ВНИМАТЕЛЬНЫ
К СВОЕМУ САМОЧУВСТВИЮ В ЭТИ КРИ
ТИЧЕСКИЕ ДНИ И ПЕРИОДЫ!
для работы с цветами, овощами
4, 9, 10, 13 (с 5:51), 14, 17 (с 9:42), 18, 20, 21, 22, 23 (до
22:10), 28 (до 16:52) посев семян однолетних цветов
(календулы, годеции и др.), двулетников (кампанулы,
незабудки, геспериса и др.), многолетников (примулы,
аквилегии, хризантемы и др.). Пикировка сеянцев, посе
янных ранее. Посадка рассады однолетников (гацании,
бархатцев, настурции, капусты декоративной, сальвии,
душистого табака, цинерарии, арктотиса, космеи, флок
са Друммонда, петунии, агератума и др.), двулетников
(гвоздики Гренадин, гвоздики турецкой, виолы, мальвы и
др.), многолетников (пиретрума, рудбекии и др.). Посад
ка бегонии клубневой, георгина многолетнего и др. Деле
ние разросшихся многолетних цветов (хризантемы, аст
ры осенней и др.; корневищ ирисов (после цветения).
Выкопка луковиц гиацинтов, крокусов, мускари (при усы
хании листьев). Обрезка, пересадка в питательную зем
лю и большую посуду комнатных растений (драцены,
алоэ, папоротника, мирта, аукубы, аглаонемы, жасмина и
др.). Черенкование комнатных растений (каланхоэ, роз,
гинуры, олеандра, пеларгонии, бересклета, сенполии,
фикуса, бальзамина, фуксии, пилеи, маранты и др.).
Размножение кактусов. Подкормка удобрениями. Опрыс
кивание в жаркие дни.
1 с (9:09), 2, 3 (до 21:35), 5, 6 (с 9:51), 7, 8 (до 19:42), 12, 15
(с 7:55) 16, 19, 28 (с 16:53), 29, 30 воздержитесь от
посева, посадки и пересадки растений. Эффективны:
рыхление, прополка, мульчирование, мероприятия по
уничтожению вредителей и борьба с болезнями, обрезка,
прищипка.
11 не рекомендуется посев и посадка большинства
культур, кроме вьющихся растений (душистого горошка,
ипомеи, тунбергии, фасоли огнецветной, клематиса, кап
рифоли и др.). Возможны: борьба с вредителями и болез
нями растений, прополка, рыхление и мульчирование по
чвы, покос травы.
24, 25 будьте осторожны при работе с острыми
инструментами можно легко пораниться.
26 (с 6:22), 27 (до 12:00) не рекомендуются: контакт
с растениями, обрезка, прищипка.
21 июня в 15:30 летнее солнцестояние, начало астро
номического лета.
посева и посадки овощей, зеленных
Огурцы, бобовые, зеленные (укроп, салат и др.) 13,
14, 19 (с 12:00), 20 23.
Томаты, перец, баклажаны, различные виды капусты,
кабачки, тыква 4 (до 12:00), 5 (с 12:00), 13, 14, 19 (с
12:00), 20 23, 27, 28 (с 12:00).
Свкла, редис, репа, морковь, лекарственные растения
4 (до 12:00), 5 (с 12:00), 9, 10, 13, 14, 27, 28 (до 12:00).
Виталий СТАЛЬНОВ,
действительный член Русского географического
общества и ассоциации исследователей
прогнозистов Прогнозы и циклы
свою работу и в Королве. Основные его задачи
выявление факторов риска, профилактика за
болеваний и самое главное мотивация наших
граждан на здоровый образ жизни. В структуру
центра входит кабинет аппаратно программного
тестирования, который позволяет делать скрин
нинг оценку сердечно сосудистой, дыхательной
системы организма, о которой я писала в начале
корреспонденции. В кабинете инструментального
обследования можно посмотреть насыщение кро
ви кислородом и то, что мы выдыхаем, сколько
там угарного газа, а также определить уровень
гемоглобина в крови. Так что королвцы могут
теперь без отрыва от работы, в течение 40 минут
обследоваться, получить необходимую первооче
редную помощь в профилактике здоровья.
А курильщикам обязательно рекомендую прой
ти скринниг оценку. Возможно, это будет один из
главных шансов сказать: Бросаю курить!
Любовь АЛЕКСЕЕВА
По данным ВОЗ:
в мире 90% смертей от рака лг
ких, 75% от хронического бронхита
и 25% от ишемической болезни серд
ца обусловлены курением;
каждые десять секунд на планете
умирает один заядлый курильщик (к 2020
году этот уровень может повыситься до
одного человека за три секунды);
в России курит минимум каждая
десятая женщина, а среди старше
классников и студентов 53% юно
шей и 28% девушек;
заядлыми курильщиками можно на
звать 50 60% российских мужчин
(среди некоторых категорий граждан
эта цифра достигает 95%);
курение и вызываемые им заболева
ния ежегодно становятся причиной
смерти не менее чем миллиона граж
дан нашей страны.
Оптимальные сроки
* * *
Есть в Костино давно
уставший сад
От яблокорожденья,
от забвенья.
В размеренную жизнь
его разлад
Внесли многоэтажные
строенья.
Они сломали старые дома
И превратились в новые
кварталы.
А стариков событий
кутерьма
С насиженных садовых мест
убрала.
Но яблони не бросили двора.
Они старели, радуясь
негромко,
Что промысел
лихого топора
Их обошл спасительной
сторонкой.
Да, вс таки они прожили
здесь
Что суждено от цвета
и до цвета.
И так выходит,
как ни накудесь,
Что может стать последним
это лето.
Ну, а пока листва,
как кружева,
Скрывает ветки старые
и сучья
И яблоня последняя жива,
Я буду верить в свой
счастливый случай.
* * *
Между яблонями, вишнями
И других садовых тел,
Как любовь моя
давнишняя,
Наглый дождь прошелестел.
Он растения цветущие
Жадно прижимал к себе,
Он был страстным
и распущенным
В этой искренней гульбе.
И неистовством дурашливым,
Обаятельный нахал,
Как он мне себя, вчерашнего,
В этот миг напоминал
* * *
Дождь прошумел
восторженно и мерно,
По лужам пробежался
нагишом.
И воздух был совсем
не парфюмерным,
Каким бывает он за рубежом,
Настоянный на прошлогодней
прели,
В предчувствии весенних
свежих дел.
Как у сограждан лица
подобрели!
Как голос у людей повеселел!
Как трогательно листьев
трепетанье
В набравшей силу птичьей
воркотне!
Весенний дождь. Россия.
Просыпанье
В природе. А, быть может,
и в стране.
Фото Алексея КОЗЛОВА
Валерий КРАВЕЦ