background image
вторник
k
86, 3 августа 2010 г.
ИНФОРМАЦИЯ
РЕКЛАМА
C
M
Y
K
(Окончание. Начало на с.1)
Выходит, мужчин нельзя пускать в
огород?
Можно. Но начинать следует с
небольших нагрузок, повышая их ин
тенсивность постепенно. На случай
развития болевого сердечного присту
па (стенокардии) необходимо иметь при
себе нитроглицерин в виде таблеток
или спрея. Если во время физической
нагрузки появились боли в области
сердца или чувство тяжести, сдавлива
ния за грудиной, отдающие в левую
руку, лопатку, плечо, то следует немед
ленно прекратить нагрузку и, если боль
в течение 2 3 минут не прошла,
принять нитроглицерин. Обычно боль
проходит в течение 1 5 минут, но
если этого не происходит, то можно
повторить прим нитроглицерина. Если
боль продолжается более 10 минут, и
трхкратный прим нитроглицерина
неэффективен, надо разжевать таблет
ку аспирина и срочно вызывать ско
рую помощь, так как, возможно, раз
вивается инфаркт миокарда. Прини
мая нитроглицерин, надо помнить, что
при этом может резко снизиться арте
риальное давление и случиться обмо
рок. Поэтому лучше сесть. Провоциро
вать приступы стенокардии могут хо
лодная или жаркая погода, прим пищи,
алкоголя. При развитии затяжного при
ступа болей важно не затягивать время
с вызовом скорой помощи, надеясь
справиться собственными средствами:
при инфаркте самые опасные первые
минуты, и дальнейшая судьба челове
ка во многом зависит от того, как скоро
он сможет получить квалифицирован
ную медицинскую помощь.
Но ведь бывает, сердце болит из
за того, например, что понервничал.
Иногда кольнт и пройдт. Как отли
чить, от чего беспокоит сердце?
Боли в области сердца невроло
гического или мышечного характера
возникают при поворотах или накло
нах туловища, глубоком вдохе. Крат
ковременные, иногда в виде простре
ла, они чтко не связаны с физиче
ской нагрузкой. Не являются стенокар
дией и длительные ноющие боли в
области сердца. Для дифференциации
болей большое значение имеет реак
ция на нитроглицерин: при типичной
стенокардии боли быстро купируются,
в других ситуациях нитроглицерин бы
вает неэффективным. Однако при спаз
ме пищевода, который сопровождает
ся симптомами, похожими на стено
кардию, нитроглицерин может быть
эффективным. Поэтому для уточнения
характера болей в области сердца или
за грудиной лучше обратиться к врачу.
Какие современные методы обсле
дования дают возможность определить
характер болей в области сердца?
Самый простой это запись ЭКГ
во время болевого приступа. Подчр
киваю именно во время приступа,
так как в состоянии покоя ЭКГ часто
нормальная. Так как часто это бывает
сделать невозможно, то используется
суточное мониторирование ЭКГ с по
мощью небольшого переносного при
бора. Пациенту предлагают записывать
появляющиеся симптомы, а затем врач
при расшифровке сравнивает их с из
менениями на ЭКГ. Третий, достаточно
простой и доступный метод это тест
с физической нагрузкой на велоэрго
метре или тредмиле (бегущей дорож
ке), который вызывает боли или изме
нения на ЭКГ, характерные для ишемии
миокарда, если пациент страдает сте
нокардией. Сегодня такого рода обсле
дования доступны практически всем.
Причиной стенокардии и инфарк
та обычно является атеросклероз ар
терий, питающих миокард. Какой из
лекарственных препаратов наиболее
эффективен в его профилактике?
Действительно, в подавляющем
числе случаев причинами развития сте
нокардии и инфаркта миокарда явля
ются атеросклероз и образование ате
росклеротической бляшки, суживаю
щей просвет артерии, питающей мио
кард. На поверхности этих бляшек под
влиянием различных факторов могут
образовываться трещины, и тогда на
этом месте быстро образуется тромб,
который частично или полностью зак
рывает просвет артерии, что ведт к
утяжелению стенокардии или инфарк
ту миокарда.
В плане длительной профилактики
развития и прогрессирования атероск
лероза, а следовательно и связанных с
ним заболеваний (стенокардией, ин
фарктом миокарда, инсультом), наи
более эффективными оказались две
группы препаратов статины и анти
агреганты. Статины влияют на синтез и
уровень липидов крови, в частности,
на холестерин липопротеидов низкой
плотности (так называемый плохой
холестерин), а также обладают спо
собностью стабилизировать бляш
ку, не давая ей возможности лопаться,
вызывают уменьшение е размеров,
увеличивая, таким образом, просвет
поражнной артерии. Вс это приводит
к улучшению качества и продолжитель
ности жизни.
Антиагреганты, среди которых наи
более известна ацетилсалициловая кис
лота (обычный аспирин), препятству
ют слипанию тромбоцитов и образова
нию тромба. Одно из неудобств этих
препаратов необходимость прини
мать их непрерывно, неопределнно
долго, особенно, если уже есть симп
томы заболеваний, обусловленных ате
росклерозом (стенокардией, инфарк
том миокарда, инсультом). Курсовое
лечение бесполезно.
А существуют ли немедикамен
тозные методы профилактики атеро
склероза?
Да, и мы, врачи, всегда их реко
мендуем. Прежде всего, это рацио
нальное питание, в котором ограничи
вается употребление продуктов живот
ного происхождения (жирные сорта
мяса, колбасы, сыр, сметана), содер
жащие большое количество насыщен
ных жиров и холестерина, а приоритет
отдатся продуктам растительного про
исхождения (овощам, фруктам, яго
дам, злаковым, бобовым), которые
содержат растительную клетчатку,
пектины, станолы и стеролы, способ
ствующие снижению поступления и
увеличению выведения холестерина из
организма, а также рыбным продук
там, в составе которых много омега 3
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Три источника и три составные части здоровья
полиненасыщенных жирных кислот,
благоприятно влияющих на жировой
обмен, снижающих способность серд
ца к нарушениям ритма, улучшающих
метаболизм миокарда.
Летнее время, как никакое другое,
может способствовать укреплению со
судов и сердца: разумные физические
нагрузки в саду, прогулки на свежем
воздухе, плавание, обилие свежих ово
щей, фруктов и зелени, рыбы, кото
рую, кстати, можно поймать самим с
помощью удочки или спиннинга,
когда ещ вы сможете получить от
жизни все эти полезные удовольствия,
как не летом!
Сердечно сосудистые заболева
ния по прежнему лидируют среди при
чин смертности россиян. Их количе
ство в последнее время вс таки умень
шается?
Да, но темпами существенно бо
лее низкими, чем, например в Европе.
Основная причина высокой распрост
раннности ССЗ особенности обра
за жизни россиян, ведущие к появле
нию факторов риска, которые способ
ствуют раннему развитию атероскле
роза и связанных с ним заболеваний.
По данным российских эпидемиоло
гических исследований, проведнных
сотрудниками ГНИЦ профилактиче
ской медицины Росмедтехнологий, по
вышенный уровень общего холесте
рина (выше 5,0 ммоль/л) выявляется
в среднем у 65,2% мужчин и 62,1%
женщин в возрасте старше 30 лет.
Кроме того, у 16% мужчин и 20,8 %
женщин определяются низкие уровни
хорошего холестерина, изменения
липидных фракций (дислипидемия) у
российских мужчин и женщин старше
35 лет наблюдаются соответственно в
72,5% и 68,7%, при этом вероятность
умереть от ишемической болезни сер
дца у таких мужчин и женщин в 1,5
2 раза выше по сравнению с теми, у
кого таких проблем нет.
Вы постоянно бичуете холесте
рин, называя его чуть ли не врагом
нации. Но ведь он необходим нашему
организму!
Холестерин это не яд, сам по
себе он не вреден. Это природный
жирный спирт, содержащийся в кле
точных мембранах всех живых орга
низмов. Холестерин играет важную
роль: он обеспечивает стабильность
клеточных мембран в широком ин
тервале температур. Он необходим
для выработки витамина D, различ
ных стероидных гормонов, включая
кортизол, кортизон, альдостерон,
женских половых гормонов эстроге
нов и прогестерона, мужского поло
вого гормона тестостерона.
Около 80% холестерина выраба
тывается самим организмом (пече
нью, кишечником, почками, надпо
чечниками, половыми железами),
остальные 20% поступают с пищей.
Мы же потребляем в несколько раз
больше холестерина, чем необходи
мо организму. К стенкам сосудов его
доставляют так называемые апобел
ки, которые содержатся в крови че
ловека.
80% сердечно сосудистых заболе
ваний в России возникают из за по
вышенного уровня холестерина. Вы
сокий его уровень в крови сильно
коррелирует с атеросклеротически
ми нарушениями в организме. Осо
бенно вреден холестерин, входящий
в состав липопротеинов низкой плот
ности, которые часто называют пло
хими. Он способствует формирова
нию атеросклеротических бляшек в
сосудах, тем самым повышая риск
инфаркта или ишемического инсуль
та, а также других сердечно сосудис
тых осложнений.
К факторам, повышающим уровень
плохого холестерина, относятся ку
рение, избыточный вес или ожире
ние, переедание, гиподинамия или не
достаточная физическая активность,
неправильное питание с высоким со
держанием холестерина и насыщен
ных животных жиров в пище (в част
ности, в жирном мясе, сале), высо
ким содержанием в пище углеводов
(особенно легкоусваиваемых, типа
сладостей и кондитерских изделий),
недостаточным содержанием клет
чатки и пектинов, полиненасыщен
ных жирных кислот, микроэлементов
и витаминов, злоупотребление алко
гольными напитками, а также неко
торые эндокринные нарушения
например, сахарный диабет. Как из
бежать всех этих проблем? Верни
тесь в начало нашей беседы.
Беседу вела Наталия ЛЕСКОВА
Фото Вячеслава СЕРГУНОВА
Кроме рационального
питания важна посто
янная физическая ак
тивность в любом виде
и, конечно, отказ от ку
рения. Это три источ
ника и составные час
ти здорового образа
жизни, препятствую
щие раннему развитию
атеросклероза и связан
ных с ним заболеваний.
Чем то это похоже на
торпеду с боеголовкой и
несущей частью. Вот
тут то он и становит
ся нашим заклятым
врагом.
ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ МАЗ, Газель,
Бычок, грузчики пианино, вывоз
строительного мусора, переезды, д
шево, т.: 790 78 22, 511 11 63, круг
лосут., 8 963 638 08 22.
Переезды, грузчики, дшево,
511 01 64, 8 906 780 72 96.
Перевозки, грузчики,
8 917 545 76 67, 513 00 22.
ГАЗЕЛЬ
, г/перевозки,
т.: (495) 211 13 81, 512 78 35,
моб. 8 916 391 43 51, Роман.
ГАЗЕЛЬ
,
т.: 512 66 35, 8 916 874 55 04,
8 926 550 42 15, Андрей.
Гр/перевозки. Переезды. Грузчи
ки. Такелаж. Т. 8 495 725 15 30.
ПЕРЕВОЗКИ
Экс. погрузч., т. 725 88 77.
Газель, т. 8 926 549 06 21.
22.
Грузопер., т. 725 88 77.
115.1с.
Грузоперевозки, т.: 516 86 46,
8 916 221 16 40.
Грузоперевозки, т.: 511 58 90,
8 964 534 24 45.
Аренда автовышки,
высота подъма 9 м,
т. 8 916 704 61 01, Михаил.
Комн., Мамонтовка, 14,5 кв. м,
на комн. в Королве + 400 000 р.,
т. 8 926 538 82 31.
390.21.
МЕНЯЮ
Ком ту, кв ру, дом, т.: 515 09
23, 8 905 567 95 58.
314.2.
Аренда квартир. АН. Т. 941 63 53.
1 к. кв. с мебелью и техникой, т.
8 926 211 70 89.
Две смежн. комн. в коммун. кв.,
без гор. воды, т. 8 903 207 75
07.
650.
Аренда квартир, домов, дач, т.
508 95 95, Городское бюро не
движимости.
277.
1 к. кв, Кирова, д. 2, т. 516 92
34.
373.8.
1 к. кв, Космон., т. 8 926 527
33 84.
386.2.
1 к. кв., Юб., 2 й городок, косм.
ремонт, т. 8 965 199 82 25.
390.16.
Сдатся в аренду офисное по
мещение площадью до 15 кв. м
по адресу: г. Королв, Октябрьс
кий бульвар, дом 14, тел.: 8 929
659 97 44, 8 925 091 98 08. Сер
гей, 8 903 610 47 81. Николай.
55.
Офисы в Королве на центр.
улице. Недорого. Т.: 508 95 95,
8 915 466 42 24.
277.
Офис и склад, тел. 513 97 17.
77.
Офис, Космонавт., т. 8 926 527
33 84.
386.3.
СДАЮ
Жил., т.: 8 495 725 89 97, 516
61 45.
395.3.
ИЩУ ХОЗЯИНА
Котята в заботливые руки, т. 8
916 322 90 43.
Отдам котят в добрые заботли
вые руки, т. 8 916 854 58 72.
637.4.
Отдам молодую стерилизован
ную кошечку в заботливые руки,
т.: 8 498 646 92 99, 8 909 900
70 28, 515 39 91, 8 926 790 76
79.
637.1.
Отдам щенков в добрые руки,
т.: 8 498 646 92 99, 8 909 900
70 28, 515 39 91, 8 926 790 76
79.
637.3.
Продам щенка фр. бульдога,
недорого, т. 8 926 688 56 19.
11.
Отдам котнка (котика) в на
джные руки, 8 498 646 92 99,
8 909 900 70 28, 515 39 91, 8
926 790 76 79.
637.2.
Выкуп автомобилей
в нашем городе.
Т.: 517 87 80, 8 916 113 40 30.
Срочный выкуп автомобилей с
пробегом любой модели за 90%
от рыночной цены, оценка бес
платно. Т.: 978 70 05, 8 903 531
01 90.
Квартиру, к ту, т. 8 916 108 12 57.
11.
2 к. кв., мкр Текстильщик, не
дорого, можно 1 й этаж, у соб
ственника, т. 8 926 527 29 47.
22.
3 к. квартиру,
т. 516 24 77.
33.
Нежилое помещ., т. 8 926 107
30 66.
390.2.
Почтовые марки СССР, т.: 513
34 77, 8 903 629 37 83.
333.
Приму в дар пианино в хор. со
стоянии, для обуч. ребнка, вы
везу, т. 8 916 690 04 40, Ольга.
КУПЛЮ
Квартиру в Королве.
Срочный выкуп.
Т. 8 926 538 82 31.
АУКЦИОНЫ
Реестровый номер торгов 03а 10
ИЗВЕЩЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ТОРГОВ В ФОРМЕ ОТКРЫТОГО АУКЦИОНА
1. Наименование (предмет) аукциона: Монтаж и наладка инженерных систем
в помещениях муниципального учреждения культуры Театр юного зрителя.
2. Торги проводит:
Муниципальный заказчик: администрация г. Королва Московской области.
Место нахождения/почтовый адрес: 141070, Московская область, г. Королв,
ул. Октябрьская, д. 1
Адрес электронной почты: concurs@korolev net.ru.
Контактный телефон/факс: 8 (495) 513 75 97.
Контактное лицо: Плескач Елена Александровна.
3. Предмет муниципального контракта: Монтаж и наладка инженерных систем
в помещениях муниципального учреждения культуры Театр юного зрителя.
Количество и основные характеристики поставляемого товара, выполняемых
работ, оказываемых услуг определены в технической части документации об
аукционе (техническом задании) и проекте муниципального контракта.
4. Место поставок товара, выполнения работ, оказания услуг: определено в
технической части документации об аукционе (техническом задании).
5. Срок, место и порядок предоставления документации об аукционе: докумен
тация об аукционе предоставляется
бесплатно по адресу: 141070, Московская
область, г. Королв, пр д Ударника, д. 1а, к. 223.
Телефон/факс: 8 (495) 513 75 97.
Сроки предоставления: с даты опубликования (размещения на официальном
сайте) настоящего извещения и до 23 августа 2010 года (дня, предшествующего
дню начала рассмотрения заявок на участие в аукционе).
Порядок предоставления документации об аукционе: выдача документации об
аукционе производится по письменному заявлению заинтересованного лица по
рабочим дням с 10.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00 по московскому времени.
Официальный сайт, на котором размещена документация об аукционе
:
www.korolev.ru (http://www.korolev.ru/main/auctions/torgi/nauktorg/uprrazv
auct2010).
6. Начальная (максимальная) цена контракта: 1 553 600 (один миллион пятьсот
пятьдесят три тысячи шестьсот) рублей 00 копеек.
7. Место, дата и время проведения аукциона: аукцион будет проводиться по
адресу: 141070, Московская область, г. Королв, пр д Ударника, д. 1а, к. 218, 26
августа 2010 года в 10 часов 00 минут по московскому времени.
8. Обеспечение заявки на участие в аукционе: денежные средства в размере 5%
от начальной (максимальной) цены аукциона (лота). НДС не облагается.
77 680 (семьдесят семь тысяч шестьсот восемьдесят) рублей 00 копеек.
9. Обеспечение исполнения муниципального контракта: 30% от цены контрак
та. Обеспечение исполнения контракта в виде страхования ответственности по
контракту не допускается.
10. Преимущества, предоставляемые осуществляющим производство това
ров, выполнение работ, оказание услуг учреждениям уголовно исполнительной
системы и (или) организациям инвалидов:
не предусмотрены.
Офисные помещения, охрана,
стоянка, т.: 516 23 32, 516 85 98,
543 83 79.
Салон красоты в аренду, т. 8
925 803 51 50.
641.2.
Гараж кирпичн., т. 8 965 199
82 22.
390.15.