background image
четверг
k
35, 29 марта 2012 г.
ИНФОРМАЦИЯ


РЕКЛАМА
12
возникшие с 1 января 2012 года, и действует до 31 декабря 2012 года.
5.2. Все изменения и дополнения к настоящему Соглашению действительны лишь в том случае, если они оформлены в
письменной форме.
5.3. Настоящее Соглашение составлено в двух экземплярах, имеющих равную юридическую силу, по одному для каждой
из Сторон.
6. Реквизиты и подписи Сторон
Комитет по физической культуре, Получатель субсидии
спорту и туризму Администрации
города Королва Московской области
Приложение 4
УТВЕРЖДАЮ
Председатель Комитета по физической культуре,
спорту и туризму Администрации города Королва
Московской области
ОТЧЕТ
об использовании субсидии
за _________ квартал 2012 г.
____________________________________________________________________
(наименование получателя)
Периодичность: ежеквартальная
Единица измерения: руб.
Раздел 1. Информация по использованию средств субсидии бюджета города Королва Московской области
Раздел 2. Информация по источникам возмещения затрат Получателя
Раздел 3. Отчет о выполнении мероприятий
Руководитель
________________
________________________
(подпись)
(расшифровка подписи)
Главный бухгалтер
________________
________________________
М.П.
(подпись)
(расшифровка подписи)
____ __________________ 20 ___ г.
(Продолжение. Начало на с. 11)
Заболевание почек медики часто называют
весенней болезнью, ассоциируя слово почка
с природным явлением. И неудивительно, что
Всемирный день почки проводится именно в
марте. В этом году он проходил под девизом
Донорство органов и трансплантация почки во
имя жизни. Сегодня более 15 миллионов рос
сиян страдают различными заболеваниями по
чек. Около 20 000 получают лечение диализом.
По всему миру эта цифра составляет около 2,5
миллиона человек. Число больных ежегодно
увеличивается на 7,8 процента. Какие же опас
ности нест это заболевание? С таким вопросом
мы обратились к
врачу нефрологу городской
больницы 1 Виорике Санге.
Важность хорошей работы почек отмечали
ещ древние греки, которые говорили, что чело
век здоров, только если здоровы его почки.
Почки это природные фильтры, отвеча
ющие за чистоту в нашем организме. За сутки
через них проходит больше двухсот литров кро
ви, отбирая из не продукты распада, токсины и
шлаки. Но для того, чтобы противостоять мик
робам, бороться с инфекцией и выводить токси
ны, почки должны иметь огромный запас проч
ности и сил. Не случайно у человека две почки:
если что то случится с одной, вторая готова
полностью принять на себя всю нагрузку. Забо
леваниями почек чаще страдают женщины, что
объясняется физиологическими особенностя
ми строения их организма. Однако у мужчин они
чаще выявляются в более запущенной стадии,
поскольку первые признаки протекают неза
метно и мягко, и этим сложны в лечении.
Как же распознать симптомы заболева
ния?
Существуют характерные признаки: боли в
пояснице, кровь в моче, помутнение мочи, по
вышение температуры, артериального давле
ния. Отки лица, часто в области глаз по утрам,
отки ног и скопление жидкости в брюшной
полости (асцит), общая слабость, потеря аппе
тита, частая жажда, сухость во рту. Среди мно
гочисленных болезней почек наиболее часто
встречаются пиелонефрит, гломерулонефрит,
гидронефроз, нефроптоз, мочекаменная бо
лезнь, почечная недостаточность. Многие забо
левания протекают волнообразно, периодичес
ки обостряясь из за снижения иммунитета, пе
реутомления или переохлаждения.
На сегодня в Московской области зарегист
рировано более 35 тысяч человек, страдающих
хроническими заболеваниями почек, из них бо
лее 1200 пациентов находятся на лечении про
граммным гемодиализом. Ежегодно в области
выполняется 60 70 операций по пересадке
почки. Многие годы серьзность проблемы хро
нической болезни почек недооценивалась. Сей
час выявление ХБП в общей популяции позволя
ет более точно планировать потребность в от
дельных методах е лечения, в том числе и
заместительной почечной терапией.
Есть ли наджные методы диагностики
выявления хронического заболевания почек?
Наиболее наджным методом представля
ется проведение скрининга (в рамках всеобщей
диспансеризации) и профилактических мер.
Для диагностики хронической болезни почек
требуется общий анализ мочи, биохимический
анализ крови с определением уровня креатини
на и расчта скорости клубочковой фильтра
ции, ультразвуковое исследование почек. Лю
бому человеку, заботящемуся о свом здоро
вье, особенно в возрасте 50 лет и старше, следу
ет ежегодно проходить этот минимальный на
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Когда распускаются почки
бор исследований. Существуют и методы выявле
ния нарушений, связанных с деятельностью по
чек, на ранних стадиях, когда грамотно подобран
ная терапия позволит избежать тяжлых послед
ствий. Это микроальбуминурия (МАУ). А вот обя
зательным показанием к регулярному обследова
нию являются такие заболевания, как сахарный
диабет, сердечно сосудистые, мочевыделитель
ной системы, артериальная гипертония, мочека
менная болезнь, гипертензия предстательной же
лезы, наследственные заболевания и др.
Гиппократ говорил, что вс есть лекарство и
вс есть яд. Что же служит ядом, а что лекарством
для наших почек?
Очень важно вести здоровый образ жизни.
Прежде всего, пить чистую воду в достаточном
количестве. Не увлекаться газированными напит
ками, особенно с химическими красителями.
Для почек вреден избыток белка и алкоголя,
сахара и соли, несвежая пища.
Диеты, которые выжигают из организма жир,
по существу, оголяют почки, лишают их защиты.
Злоупотребление слишком сладкой или слишком
солной пищей нарушает в организме водно со
левой баланс. Но и полный отказ от соли (так же,
как и злоупотребление ею) ведт к почечной недо
статочности. Старайтесь просто недосаливать
пищу. Переохлаждение, усталость, недолеченные
болезни могут стать причиной хронического по
ражения почек. А вот движение почкам необходи
мо. Больше танцуйте, занимайтесь спортом, вы
полняйте физические упражнения, особенно это
рекомендуется тем, у кого сидячая работа. При
сидячей работе в области поясницы откладывает
ся жир, нарушается гибкость позвоночника, про
исходит застой крови. Но тяжлый физический
труд не относится к полезным факторам.
Основным лекарством для почек является пра
вильное питание. Сюда входят фрукты и овощи,
свежая зелень петрушка, укроп, сельдерей,
шиповник, брусника, клюква, земляника, огурцы
и тыква. Почки обожают нежирную морскую рыбу
и сладкий перец, яблоки, капусту и конечно же
арбузы и дыни.
Для того чтобы помочь почкам, особенно если
они не вполне здоровы, ограничьте потребление
нежирных сортов творога и сыра, мяса, шоколада
и продуктов с высоким содержанием кальция и
витамина С, неоходимо обильное пить до 2,5
литра жидкости в день (в зависимости от веса
человека, конечно). В эту норму входит и та жид
кость, которая содержится в еде. Кофе и крепкий
чрный чай в качестве такой жидкости подходят
не очень, а вот различные травяные настои, зел
ный чай, компоты, клюквенный морс, качествен
ная питьевая вода вс это очень помогает
нашим почкам. С минеральной водой надо быть
осторожными это вс таки, прежде всего, фи
зиотерапевтический метод лечения, и пить е нуж
но по медицинским показаниям, а не просто при
жажде
Если вам не противопоказана сауна, то она
очень полезна для почек. Часть вредных веществ,
которая в обычных условиях профильтровалась
бы через почки, выделяется с потом, и в резуль
тате нагрузка на почки снижается. Ну а ещ в
тепле расширяются кровеносные сосуды, и почки
начинают обильно снабжаться кровью.
В общем, здоровье наших почек зависит от
нашего отношения к себе, того образа жизни,
который мы ведм. Будьте благоразумны, бере
гите себя. Пусть только на деревьях распускают
ся почки и радуют нас весенним обновлением.
Любовь АЛЕКСЕЕВА,
Центр медицинской профилактики