background image
суббота
k
1, 5 января 2013 г.
ЧЕЛОВЕК И ВРЕМЯ
С появлением Интернета наша жизнь
круто изменилась. Мы вс чаще спра
шиваем совета не у подруги или докто
ра, а у виртуального помощника, пере
стали пользоваться энциклопедиями и
словарями, ведь вс это есть в Интер
нете.
Несомненно, Сеть несет в себе
множество полезной и нужной инфор
мации. Но в то же время в ней полно
всякого хлама, ненужностей и вредно
стей. Во Всемирной паутине почти нет
цензуры, и хотя в последнее время за
конотворцы и взялись за эту область,
там по прежнему можно наткнуться на
сомнительные порталы, пропагандиру
ющие отнюдь не здоровый образ жиз
ни.
К сожалению, виртуальные полицей
ские, отыскивающие подобные сайты,
не всегда поспевают за их появлением.
И вот уже в открытом доступе можно
найти информацию о том, как сделать
самодельную бомбу или изготовить
наркотик, каким способом лучше
свести счты с жизнью или совершить
какое нибудь мошенничество. Человек
думающий, сознательный, конечно,
Изабелла ХАРИВУЛО
Жизнь,
которая
датся
Жизнь, которая датся
Человеку один раз,
Невзначай над ним смется
Иль колотит в некий час.
Жизнь, которая датся
Для больших и важных дел,
В крах порою обернтся,
Но победой к тем, кто смел.
Повернтся, ход подскажет,
Как е схватить за пятки,
И наверное, покажет
Верный путь, без игр
в прятки.
И тогда дела свершатся,
Полные больших успехов,
Так что нечего сдаваться,
Складывать в углу доспехи,
Ныть, пеняя на судьбу,
В омут с горечи бросаться.
Весь настрой лишь
на борьбу,
Нечего здесь расслабляться!
Храбрость, гимном воспевая,
Оду Стойкости сложив,
Памятники воздвигаем
Тем, кто в этих рамках жив.
Как прекрасна жизнь
людская,
В ней гармония, любовь,
А бывает и такая, что
Сдершь ладони в кровь!
То сопишь себе в берлоге,
То, глядишь, переполох!
Вс случается в дороге:
И по плану, и врасплох!
Жизнь, люблю тебя
безмерно,
Божий дар воспринимая,
Как тяжлый груз
бесценный
В облаках воздушных рая.
Жизнь, которая датся
Человеку один раз,
В лучик солнца обернтся
И войдт частицей в нас.
А войдя, частица эта
Вспыхнет светом, как Заря,
Значит, песнь твоя не спета,
Жизнь пройдт совсем
не зря!
ПОДСКАЗКИ
В КОНЦЕ 2012 ГОДА
Что полезного поймать в Сети?
вряд ли пойдт на такой сайт. Но вот
подростки с неокрепшей психикой мо
гут легко стать жертвами подобных
порталов. Поэтому особенно важно
следить за тем, на каких ресурсах про
водит время ваш ребнок.
Но сегодня хотелось бы поговорить
о другом о том полезном и хорошем,
что может дать нам Интернет. В послед
нее время быть здоровым стало мод
но. Поэтому и тема
здорового образа
жизни сегодня акту
альна, как никогда.
Если поискать, в
Сети можно найти хорошие сайты, по
свящнные здоровому образу жизни,
правильному питанию, спорту, от
казу от вредных привычек. Пожалуй,
одним из самых рекламируемых из них
стал сайт
Такздорово.ру (http://
www.takzdorovo.ru). Здесь много полез
ной информации, но особенно радует
то, что за е достоверность отвечает
Министерство здравоохранения РФ
ведь сайт создан именно этим ведом
ством.
На портале можно узнать, как пра
вильно избавиться от алкогольной,
наркотической или табачной зависи
мости, как удержать вес под контро
лем, как правильно питаться и зани
маться спортом. На сайте можно най
ти и справочную информацию ад
реса Центров здоровья и нарколо
гических диспансеров России, табли
цы расхода калорий и калорийность
продуктов, режимы
питания и многое
другое.
Разделы говорят
сами за себя
Привычки, Питание, Движение,
Дети, Профилактика. Выбирай
раздел, который интересует, и изучай.
Статей, комментариев, интересных дан
ных здесь полно!
Ещ один сайт, заслуживающий вни
мания, называется
Полезновредно.
ру (http://poleznovredno.ru). Он разбит
на множество разделов здоровье,
красота, дети, дом, образ жизни, куре
ние, продукты питания и т. д. После
выбора интересующего раздела откры
вается список статей на данную тема
тику. Причм здесь есть материалы как
о пользе тех или иных продуктов или
средств для ухода за кожей, так и о
вреде. К примеру, вы знали, что обыч
ный помидор в некоторых случаях мо
жет нанести вред организму? Зайдите
и почитайте!
А вот ещ один интересный сайт
под бойким названием
Здраво бра
во (http://zdravo bravo.ru). Рубрика
тор портала состоит из уже знакомых
разделов: здоровая жизнь и здоро
вое питание, физкультура и спорт,
рецепты народной медицины. Созда
тели сайта считают, что здоровый
образ жизни равнозначен успешной
жизни, и всячески стараются эту идею
поддержать. Здесь вы найдте инте
ресные упражнения (например, на
правленные на координацию внутрен
них органов), статьи на тему вреда
курения и сквернословия, советы тем,
кто хочет сбросить лишний вес, по
лезную информацию о свойствах при
вычных продуктов и многое, многое
другое.
Интернет страна чудес: на
час зашл... на день исчез!
Народная мудрость
Марафон финишировал,
здоровый образ
жизни продолжается
В течение почти двух марафон
ных месяцев было проведено боль
шое количество мероприятий, в чис
ле которых не только лекции и про
филактические беседы о вреде ку
рения и наркозависимости, но и о
важности и пользе спорта. Ребята
посещали танцевальные мастер
классы, проводили акции, в ходе
которых забирали у прохожих сига
реты, отдавая взамен фрукты и сла
дости. Полезными оказались моло
джные гостиные, где ребята встре
чались со своими ровесниками, за
нимающимися различными видами
спорта; дискуссионные клубы, на ко
торых молоджь обсудила вопросы,
касающиеся вредных привычек, в
том числе: что такое алкогольная за
висимость, мифические и реальные
факты о наркомании. Марафонцы
участвовали в конкурсах и спортив
ных соревнованиях между учебны
ми заведениями города.
Такой формат марафона нов
шество. Раньше мы работали по
другому принципу: собирали коман
ду, куда входили специалисты из нар
кологического диспансера и педаго
ги психологи, которые посещали
учебные заведения. Это был в боль
шей степени марафон специалистов.
До этого года мы шли к студентам,
теперь же вытягиваем их к себе.
Нам удалось создать общность, сту
денты разных учебных заведений по
знакомились и начали взаимодей
ствовать, отметила
Марина За
харова, начальник Управления по
делам молоджи, семьи и детства
Администрации города
. Программа
марафона была рассчитана не толь
ко на учебные заведения, каждое
мероприятие находило отклик в го
роде.
Ребята не теряли интерес к теме
марафона, продолжали работу в его
рамках вплоть до самого закрытия.
Так, последним стало соревнование
Ну и напоследок, чтобы, как гово
рится, закрепить пройденный матери
ал, зайдите на
сайт Здоровье (http://
www.zdr.ru/). Тут можно не только най
ти множество интересных статей, но и
получить консультацию различных спе
циалистов он лайн. На сайте хорошая
подборка он лайн тестов, например, на
интернет зависимость, склонность к
исполнению желаний, зависимость от
еды. В рубрике Видеосюжеты много
интересных видеороликов. На форуме
посетители обсуждают модные диеты
и воспитание детей, делятся полезны
ми рецептами блюд и народными сред
ствами против болезней.
Получается, Интернет может быть
добрым советчиком в борьбе с вред
ными привычками. На форуме можно
познакомиться с единомышленниками
и просто узнать много новой нужной
информации.
Только от вас зависит, будете ли вы
тратить время, зависая в социальных
сетях или играя в игрушки, либо прово
дить его с пользой для своего здоро
вья. И пусть это будет первым шагом на
пути к здоровому образу жизни. Ведь
до него всего один клик!
Материал подготовлен
Королвским наркологическим
диспансером
антинаркотических кампаний коро
лвских образовательных учрежде
ний. Команды, дуэты и сольные уча
стники из Королвского филиала
Международного юридического ин
ститута, Финансово технологичес
кой академии, Королвского госу
дарственного техникума технологии
и дизайна одежды, профессиональ
ных училищ 72 и 89 представили
свои номера в различных жанрах. Но
идея презентаций общая для всех:
здоровый образ жизни это пра
вильно.
Каждое из выступлений было по
своему интересным: это и сюжетный
эстрадный танец, и поучительное
продолжение сказки про Бременских
музыкантов, рэп о том, что здоровье
требует внимательного к себе отно
шения с раннего детства, авторские
стихи о вреде курения, театральные
композиции, однако членам жюри
удалось расставить вс по местам,
первое присудили училищу 89. Ре
бята подготовили театральные ми
ниатюры о печальных последствиях
вредных привычек. Самой страшной
и прямолинейной, а поэтому и самой
впечатляющей и побуждающей к раз
мышлениям, на мой взгляд, стала
миниатюра Эмбрион. По сюжету
два ещ не родившихся ребнка
один здоровый, другой ребнок нар
козависимой мамы беседовали
друг с другом о своей жизни, чув
ствах и будущем. Студенты из 89 го
училища рассмотрели данный воп
рос с другой стороны. Если боль
шинство говорили о том, как здоро
во вести правильный образ жизни,
то они сказали о том, как страшно не
быть здоровым. И думается, именно
этот подход имеет наибольшее воз
действие на аудиторию, да и на са
мих участников марафона.
Завершилось мероприятие в по
ложительной тональности. Награды
получили все, кто был задействован
в марафоне: преподаватели образо
вательных учреждений, помогавшие
ребятам в его подготовке; взрослые,
участвовавшие в молоджных гос
тиных, среди которых специалисты
Совета молодых учных ЗАО ЗЭМ
РКК Энергия, участники клуба эк
стремального вождения РКК Энер
гия, представители организации
Здоровый регион, преподаватели
танцевальной студии Life is dance,
ребята из движения BMX, клуба Ат
лет, отделения Союза борьбы за
трезвость. За помощь и сотрудни
чество организаторы поощрили ре
бят активистов, участников конкур
сов и акций.
Марафон можно назвать успеш
ным. Нашлись новые неравнодуш
ные молодые люди с лидерскими
качествами, готовые проявлять себя
творчески, развиваться, формиро
вать гражданское общество, отста
ивать свои взгляды. Это одно из
основных достижений нашей рабо
ты, подытожила Марина Заха
рова.
Екатерина КОРНИЛОВА
Фото Валерия ТРОСЬКО
В конце прошлого года
завершился очередной
антинаркотический
марафон Молоджь
наукограда за здоровый
образ жизни.